トランペット時々パチンコ

「勝つのは100人に1人だ」と人は言う。その通りかもしれない。
だが、そんなことが私の知ったことだろうか。

筋トレのブログ記事

筋トレ(ムラゴンブログ全体)
  • 50代からの筋トレのススメ3

    さて、それから週5回のペースでジムに通い始めたわたくし。 3ヶ月を過ぎた頃からある変化が訪れました。 なんと、あれだけ毎日飲んでいた酒を飲まなくなったのです。 飲みたくなくなってしまった という方が正確かもしれません。 毎日プロテインだのサプリだのを飲んでいたせいもあるかもしれません。 半年を過ぎ... 続きをみる

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  • 50代からの筋トレのススメ2

    思い出したことがあります。 前回「身長176cmですが、55キロしかありませんでしたので」と書きましたが、こんなこともありました。 44・45歳くらいだったから今から10年ほど前のことです。 朝起きたら、足がフラフラして目眩がして、天井もグルグル回ってます。 身体全体が重苦しく、半端ない脱力感。 ... 続きをみる

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  • 50代からの筋トレのススメ

    こんばんは。 天野です。 わたくしは現在54歳です。 4年前の50になった時から筋トレを日課にし始めました。 まあ、今は週に2度くらいになってしまいましたが。 きっかけは、会社の朝礼で立っているときに、腰が抜けそうなくらいの腰痛に悩まされてからです。 それと、ある時公園で鉄棒にぶら下がって懸垂をし... 続きをみる

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