こんばんは。
天野です。

わたくしは現在54歳です。

4年前の50になった時から筋トレを日課にし始めました。

まあ、今は週に2度くらいになってしまいましたが。

きっかけは、会社の朝礼で立っているときに、腰が抜けそうなくらいの腰痛に悩まされてからです。

それと、ある時公園で鉄棒にぶら下がって懸垂をしようと思ったんですね。
そしたら1回もできない！

若いときは20回以上はできたのに。

正直情けなさと驚きで衝撃的でした。

これは人として、というより動物として終わりを意味する身体なんじゃないかと。

50になるまでは毎晩のように飲み歩き、食事は疎か。
胃も小っちゃくなってたんでしょう。
ラーメン屋で出てくる1杯のラーメンさえも完食できない程でした。

身長176ｃｍですが、55キロしかありませんでしたので、もう身体は限界だったのでしょう。

これではイカンと一念発起。

それからわたくしの肉体改造が始まったのです。

つづく。